Íîâîñòè áèàòëîíà

23.10.2018

À. Êðþ÷êîâ: «Ñåçîí 2017-18 êðàéíå íåóäà÷íûé — ýòî ìîÿ ôàòàëüíàÿ âèíà. ß îøèáñÿ ìåòîäè÷åñêè»

—  ýòîì ãîäó òðåíèðîâî÷íûé ïðîöåññ Àíòîíà ïðåäåëüíî èíäèâèäóàëèçèðîâàí: íè ìåíÿ, íè Ãåðáóëîâà ðÿäîì íåò. ß ãîòîâëþ ïëàí, ðàçðàáàòûâàþ îñíîâíûå ìîäåëè íàãðóçîê; Øèïóëèí åãî êîððåêòèðóåò — ãäå-òî ïî ñîãëàñîâàíèþ ñî ìíîé, ãäå-òî îïåðàòèâíî, ïðÿìî íà òðåíèðîâêå, îïèðàÿñü íà ñîáñòâåííûå îùóùåíèÿ. Ìû âñå îáñóæäàåì — ïî êðàéíåé ìåðå, ðàç â äâà äíÿ. Ïî óòðàì îí ïðèñûëàåò ðåçóëüòàòû áèîõèìèè, ôóíêöèîíàëüíîé äèàãíîñòèêè — ÿ âíîøó ðàçúÿñíåíèÿ è çàìå÷àíèÿ; ïî âå÷åðàì Àíòîí ðàññêàçûâàåò, êàê îðãàíèçì âåë ñåáÿ ïîä âëèÿíèåì íàãðóçîê, ìû äåëàåì âûâîäû, êîððåêöèþ è äâèãàåìñÿ äàëüøå.

 
— È òàêîé äèñòàíöèîííûé ôîðìàò ýôôåêòèâåí?
— Äà, åñëè âñå äåëàòü àêêóðàòíî.  åãî ñèòóàöèè ñî çäîðîâüåì è ïîñëå òàêîãî ïåðåðûâà áûëî áû íåïðàâèëüíî ñðàçó ñòàâèòü æåñòêèå ñòîëáû — äåëàåì òîëüêî òàê è íèêàê èíà÷å. Ñîñòîÿíèå ìåíÿåòñÿ êàæäûé äåíü, ïîýòîìó çàæèìàòü Àíòîíà â ðàìêè íåëüçÿ.
Îí ðåãóëÿðíî ñîçâàíèâàåòñÿ ñ Ãåðáóëîâûì, âûñûëàåò ôîòî ìèøåíåé. Ãåðáóëîâ ñìîòðèò, êàê âûïîëíåíî çàäàíèå, ÷òî ñî ñòðåëüáîé è ñîñòîÿíèåì â öåëîì, è îòòóäà ïëàíèðóåò ñâîþ ÷àñòü ðàáîòû. È îáúÿñíÿåò ìíå, êàêóþ íàïðàâëåííîñòü âûáðàë.
Õîâàíöåâ (ãëàâíûé òðåíåð ñáîðíîé — Sports.ru) íåäàâíî ïðèåçæàë íà ýêñïåðòíûé ñîâåò, çàõîäèë ê íàì â îòäåë — ìû ïîáåñåäîâàëè, ÿ ïîëó÷èë ïëàí, ïî êîòîðîìó ðàáîòàþò îñòàëüíûå. Èçó÷èâ åãî, ìû ñêîððåêòèðîâàëè ãðàôèê Àíòîíà, îðèåíòèðóÿñü íà ëîãèñòèêó — ýòî íóæíî, ÷òîáû îí èíòåãðèðîâàëñÿ â êîìàíäó.
Íèêòî åãî íå âûäåëÿåò êàê çâåçäó, íî íà ñîáðàíèè òðåíåðû ñêàçàëè, ÷òî ãîòîâû íà ëþáóþ ïîìîùü. Ó Õîâàíöåâà åñòü àññèñòåíò, êîòîðûé ïîìîãàåò Àíòîíó â ñèëîâûõ è ôóíêöèîíàëüíûõ òðåíèðîâêàõ, ñëåäèò çà êà÷åñòâîì âûïîëíÿåìûõ óïðàæíåíèé. Ìû íèêîãäà íå îòñòðàíÿëèñü îò ñáîðíîé, ñåé÷àñ Øèïóëèí áåç ïðîáëåì èíòåãðèðîâàëñÿ â ðàáîòó ñ êîìàíäîé.
 
***

— Ñ 2014-ãî Àíòîí ðàáîòàë â îòäåëüíîé ãðóïïå. Òåïåðü îí â ñáîðíîé, à ãðóïïû íåò — íå äîãîâîðèëèñü ñ íîâûì ðóêîâîäñòâîì ÑÁИ
— Ìû äàæå íå ðàññìàòðèâàëè ýòîò âàðèàíò.  àïðåëå Øèïóëèí âçÿë ïàóçó, à 31 ìàÿ ó ìåíÿ è ó Ãåðáóëîâà çàêîí÷èëèñü êîíòðàêòû, è êàæäûé èç íàñ íàøåë íîâóþ ðàáîòó. Âñå ëåòî ìû ñîçâàíèâàëèñü ñ Àíòîíîì, è ÿ åãî ïðåäóïðåäèë: ÿ óñòðîèëñÿ íà ðàáîòó, êîòîðóþ íå õî÷ó òåðÿòü — ïîòîì åå âðÿä ëè ïîëó÷èòñÿ âåðíóòü. Åñëè òû îñòàåøüñÿ â áèàòëîíå, òî â ýòîì ñåçîíå òðåíèðóåøüñÿ òîëüêî ñî ñáîðíîé. Ïî ÷üèì ïëàíàì, ýòî óæå äðóãîé âîïðîñ.
Íî âîîáùå, êàæäûé ãîä ñ âêàòêè, ñ íîÿáðÿ ìû è òàê ïðèñîåäèíÿëèñü ê êîìàíäå. È íå ïîêèäàëè åå âñþ çèìó — áûëè íà âñåõ ñáîðàõ, íå ïðîòèâîïîñòàâëÿëè ñåáÿ ñîñòàâó. Íè÷åãî ãëîáàëüíî íå ïîìåíÿëîñü, êðîìå òîãî, ÷òî íåò ìåíÿ è Ãåðáóëîâà. Íî ýòî îáúåêòèâíûå âåùè — ìû íå ìîæåì ïî ïîëãîäà ñèäåòü áåç ðàáîòû. Àíòîí ýòî ïîíèìàåò.
 
— Äî ðàáîòû ñ Øèïóëèíûì âàñ åñëè è çíàëè, òî êàê àíàëèòèêà, íî íå òðåíåðà. Ìíîãèõ ýòî âîçìóòèëî: íàó÷íûé ðàáîòíèê âûøåë èç êàáèíåòà íà òðåíèðîâêè, ñðàçó ïîëó÷èâ ëó÷øåãî áèàòëîíèñòà.
— Äëÿ ìåíÿ ýòî áûëî íå òàê ðåçêî — ÿ ñ 2012-ãî ðàáîòàë ñ ëûæíûìè êîìàíäàìè. Íå ïîìíþ, áûë óæå íà÷àëüíèêîì èëè ïðîñòî àíàëèòèêîì, íî ìû çàíèìàëèñü ìåòîäè÷åñêèì ñîïðîâîæäåíèåì — áèàòëîí ìåíüøå, ëûæíûå ãîíêè áîëüøå.
Òîãäà ÿ ïëîòíî ðàáîòàë ñ Þðèåì Êàìèíñêèì è åãî ñïðèíòåðñêîé ãðóïïîé, êàæäûé ìåñÿö åçäèë íà ñáîðû. Ìû ãîòîâèëèñü ê äâóì ×Ì, ê Îëèìïèàäå. Êòî-òî äóìàåò, ÷òî äî ðàáîòû ñ Øèïóëèíûì ÿ íå âèäåë ñíåã — ýòî íå òàê. Îïûò ó ìåíÿ áûë, ÿ ïðèøåë íå èç êàáèíåòà.

— Âñå 4 ãîäà â ãðóïïå ñ Àíòîíîì òðåíèðîâàëñÿ Àëåêñåé Âîëêîâ, îäèí ñåçîí — åùå Èâàí ×åðåçîâ. Êòî âûñòóïèë èìåííî çà òàêîé ñîñòàâ?
— Âñå èñõîäèëî îò Øèïóëèíà, ïîòîì ìû îáðàùàëèñü ê ðóêîâîäñòâó. Íà÷èíàëè âòðîåì: Àíòîí, Ëåøà è ÿ. Ïîñëå ñåçîíà-2014/15 ïîäêëþ÷èëñÿ ×åðåçîâ, óæå íå ïîïàäàâøèé â ñáîðíóþ — ýòî áûëî ïðåäëîæåíèå Àíòîíà. ß îäîáðèë ïî òðåì ïðè÷èíàì: à) ó Èâàíà êîëîññàëüíûé îïûò; á) îí áîåö, íà òðàññå íåóñòóï÷èâûé, ïî-ñïîðòèâíîìó çëîé — äëÿ ñïàððèíãà ñ Àíòîíîì òî, ÷òî íóæíî, â) âûçîâ ìíå êàê òðåíåðó — ïîïûòàòüñÿ âåðíóòü óðîâåíü ó âîçðàñòíîãî òèòóëîâàííîãî ñïîðòñìåíà.
Âîëêîâ ñïîêîéíûé, ôëåãìàòè÷íûé, êàê ïî÷òè âñå ñòðåëêè. Àíòîí — ðåçêèé, âçðûâíîé; åìó òðåáîâàëñÿ òàêîé àãðåññèâíûé ïàðòíåð, êàê Èâàí. ß ïîä÷åðêíó: íè Âîëêîâ, íè ×åðåçîâ íèêîãäà íå ðàññìàòðèâàëèñü êàê íåêîå äîïîëíåíèå ê Øèïóëèíó. ß íå ðàññòàâëÿë ïðèîðèòåòû òàê: ñíà÷àëà Àíòîí, à ñ îñòàëüíûìè êàê ïîëó÷èòñÿ. Âñåì óäåëÿëîñü ðàâíîå âíèìàíèå.

— Åñòü îùóùåíèå, ÷òî Øèïóëèí ñîçäàë çîíó êîìôîðòà ñ óäîáíûìè ïàðòíåðàìè è ôîðìàòîì ðàáîòû è ïîñòåïåííî ðàñêëåèëñÿ îò òåïëè÷íûõ óñëîâèé.
— Ñ òî÷êè çðåíèÿ îðãàíèçàöèè, ïñèõîëîãèè, äèàëîãà — äà, âñå áûëî óäîáíåå, ÷åì â áîëüøîé êîìàíäå.
×òî åùå ñ÷èòàòü òåïëè÷íûìè óñëîâèÿìè? Îáúåì è èíòåíñèâíîñòü íàãðóçîê, êîòîðûå ïðåäëàãàëè Àíòîíó?
Åùå ðàç: ÿ ïðèøåë íå èç áàëåòíîãî ó÷èëèùà, à èç ëûæíûõ ãîíîê. Ýòîò îïûò îêàçàë âëèÿíèå íà ïëàíèðîâàíèå. Êòî-òî äóìàåò, ÷òî ëûæíèêè ìàëî òðåíèðóþòñÿ? Êîíå÷íî, ýòî íå áûë òóïîé ïåðåíîñ ïëàíà ëûæíèêîâ íà ïëàí áèàòëîíèñòîâ. Ìû åãî àäàïòèðîâàëè ñ ó÷åòîì ñêîðîñòåé è ñïåöèôèêè; ïðè ýòîì íàãðóçêè, êîòîðûå ÿ ïðåäëîæèë Àíòîíó, áûëè ñîïîñòàâèìû ñ òåìè, ÷òî îí âûïîëíÿë äî ýòîãî.
Òåì áîëåå ÿ îáðàòèëñÿ ê Ëîïóõîâó (áûâøèé òðåíåð ñáîðíîé — Sports.ru), ìû è äî ñèõ ïîð îáùàåìñÿ — âìåñòå ðàññìîòðåëè êàæäûé ìåñÿö, ÷òî è êàê ðåáÿòà âûïîëíÿëè ó íåãî: áåã, ðîëëåðû, èìèòàöèÿ. ß æå íå ñ ïîòîëêà ðåøèë, ÷òî òåïåðü ìû ðàáîòàåì òàê è òàê. Áûëî ïîíèìàíèå, ÷òî íàðàáîòàíî äðóãèìè òðåíåðàìè, ÷òî ðàçðóøàòü íå íàäî. Îñòàâàëîñü ïîíÿòü, ÷åãî íå õâàòàåò, è âêðàïèòü òî, ÷òî îáåñïå÷èò ïðîãðåññ.
Ëþäè äóìàþò, ÷òî êîìôîðò â ãðóïïå Øèïóëèíà òàêîé: âûøåë íà òðåíèðîâêó, ñîëíöå ñâåòèò, ïðîãóëÿëñÿ 20 ìèíóò è âåðíóëñÿ äîìîé. Íó íåò, êîìôîðò ïî íàãðóçêàì ó íàñ èñêëþ÷åí.

— Òîãäà êîìôîðò ñðåäû: ðÿäîì äâà äðóãà, ïðè÷åì ×åðåçîâ óæå íà èçëåòå, Âîëêîâ è òàê íå ñàìûé ñèëüíûé áåãóí. Êàêóþ êîíêóðåíöèþ îíè ìîãëè íàâÿçàòü?
— Èíîãäà â ãîíî÷íîé ÷àñòè òîò æå Âîëêîâ óñòóïàë Øèïóëèíó. Íî çà÷åì Àíòîíó ñèëüíûå ñïàððèíã-ïàðòíåðû â ïîäãîòîâêå — ÷òîáû â àâãóñòå îí âûäàâàë ìàêñèìàëüíóþ ñêîðîñòü? È êàê ÷àñòî ìû âûõîäèì íà òàêèå ïàðàìåòðû? Ìàêñèìóì — îäèí-äâà ðàçà çà ñáîð. Âñå îñòàëüíîå âðåìÿ ðàáîòàåì â èíäèâèäóàëüíûõ ïóëüñîâûõ è ëàêòàòíûõ ðåæèìàõ.
Äàâàéòå ïîñòàâèì Øèïóëèíó ìîùíîãî ñïàððèíã-ïàðòíåðà — è òîãäà Àíòîí âûéäåò èç ðåæèìà, êîòîðûé äàåò åìó ðàçâèòèå. Âûéäåò ðàäè ÷åãî? Ìû æå òðåíèðóåìñÿ íå äëÿ òîãî, ÷òîáû Àíòîí ðàç â ñáîð äåðíóëñÿ çà êåì-òî íà ìàêñèìóìå.
Øèïóëèí ìàêñèìàëüíî äèñöèïëèíèðîâàí è ìîòèâèðîâàí, åìó òîëüêî äàé çàäàíèå: îí ñäåëàåò ýòî ñ ëþáûì ïàðòíåðîì èëè âîîáùå áåç ïàðòíåðà. Îí ïðåäåëüíî ìîáèëèçîâàí äàæå íà òðåíèðîâêàõ, ïðåêðàñíî ÷óâñòâóåò èíäèâèäóàëüíûå ïàðàìåòðû ñêîðîñòè. À áðàòü ÷åëîâåêà ïîä îäíó çàäà÷ó, ÷òîáû îí ðàç â 10 äíåé íàâÿçûâàë Àíòîíó íîâûé ñêîðîñòíîé ðåæèì — íó ýòî áåññìûñëåííî.
Äðóãîå äåëî — ïîñëåäíèå íåäåëè ïåðåä ñåçîíîì. Òàì ðåæèì ðàáîòû îðãàíèçìà ïðèáëèæàåòñÿ ê ñîðåâíîâàòåëüíîìó, ïîýòîìó íóæåí ñòðåññ, êîòîðûé ÷àñòî âîñïðîèçâîäèòñÿ. Âîò òîãäà äà, òðåáóåòñÿ êîìàíäíàÿ ðàáîòà, êîãäà âñå äðóã äðóãà ïîäñòåãèâàþò.

— Ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî ñòðåëüáà Àíòîíà çèìîé ñòðàäàëà èç-çà ëåòíåé íåõâàòêè ñòðåññà, êîíêóðåíöèè, îòâëåêàþùèõ ôàêòîðîâ — èç ñîïåðíèêîâ áûë òîëüêî Âîëêîâ.
— Âîëêîâ — èäåàëüíûé ïàðòíåð â ñòðåëüáå. Îí ñïîñîáåí çàäàòü òàêèå ïàðàìåòðû, ñ êîòîðûìè ñïðàâèòñÿ ìàëî êòî â ìèðå — è ïî âðåìåíè íà ðóáåæå, è ïî ñêîðîñòðåëüíîñòè, è ïî òî÷íîñòè. ×åëîâåê â òå÷åíèå 5 ìåñÿöåâ äåëàåò 1-2 ïðîìàõà çà òðåíèðîâêó — ýòî ïî-ëþáîìó ìîáèëèçóåò âñåõ ñïîðòñìåíîâ ðÿäîì. Ê òîìó æå Ãåðáóëîâ ïðîâîäèë ñïàððèíãè, ïîñòîÿííî ïûòàëñÿ èõ ñòîëêíóòü, ïîäõëåñòíóòü. Íåò íèêàêèõ ñîìíåíèé, ÷òî Âîëêîâ ñòèìóëèðîâàë Àíòîíà ê ïðîãðåññó â ñòðåëüáå.
Òåïåðü ïðî îòñóòñòâèå êîíêóðåíöèè. Ñîãëàñåí, Àíòîí íå âñåãäà äåìîíñòðèðóåò ñòðåëêîâóþ íàäåæíîñòü, êîòîðàÿ íóæíà äëÿ óñïåõà. Íî ïðè÷èíà íå òà…
Âîò ïðîìàõè íà ×Ì-2017, ýòî ôåâðàëü. À âåäü ñ íîÿáðÿ Àíòîí áûë â êîìàíäå, ìàëî òîãî — ñîðåâíîâàëñÿ, ïîëó÷àë è ñòðåññ, è êîíêóðåíöèþ, è ìíîãî ñîïåðíèêîâ íà ðóáåæå. Íî êòî-òî ñ÷èòàåò, ÷òî ñòðåëêîâûå îøèáêè â ôåâðàëå ñëó÷èëèñü ïîòîìó, ÷òî ëåòîì íà ðóáåæå ñ Øèïóëèíûì ëåæàëî ìàëî íàðîäó — îäèí Âîëêîâ.  ÷åì ëîãèêà? Ïîëîæèì ðÿäîì íå òîëüêî Âîëêîâà, íî è åùå êîãî-íèáóäü — òîãäà Àíòîí çàäðîæèò, ïîñòåïåííî ïðèâûêíåò ê ýòîìó è ñïðîãðåññèðóåò? Íó ÷òî çà öèðê, îí æå íå ïåðâîðàçðÿäíèê.
ß ïîíèìàþ, åñëè áû âñþ ïðåäñåçîíêó Øèïóëèí ðàáîòàë îòäåëüíî, ïðèåçæàë íà ïåðâûé ýòàï è ñûïàëñÿ, à ïîòîì ñèòóàöèÿ âûïðàâëÿëàñü áû. Òîãäà áû ìíå ãîâîðèëè: ó âàñ íà÷àëî ñåçîíà ïðîâàëüíîå, ïîòîìó ÷òî ëåòîì âû áåç êîíêóðåíöèè — è ëþäè áûëè áû ïðàâû. Íî Àíòîí ñ íîÿáðÿ â êîìàíäå, à ñòðåëêîâûå îøèáêè ñëó÷àþòñÿ — äàæå ñïóñòÿ 3-4 ìåñÿöà êîíêóðåíòíîé ðàáîòû, ñîðåâíîâàíèé. Çíà÷èò, ïðîáëåìà â äðóãîì.

— È åùå òåîðèÿ: Øèïóëèí õîðîø ó âàñ, ïîòîìó ÷òî âû ïðåäëîæèëè îòíîñèòåëüíî ëåãêóþ ðàáîòó, êîòîðàÿ óäà÷íî ëåãëà íà áàçó ïðîøëûõ ëåò îò Ëîïóõîâà, Ïîëüõîâñêîãî, Àëèêèíà.
— Àíòîí â íåäàâíåì èíòåðâüþ ñêàçàë, ÷òî ïîñëå ëåòíåãî ïåðèîäà åìó òÿæåëî äàæå ïîäíèìàòüñÿ ïî ñòóïåíüêàì. Ïîíÿòíî, ÷òî óòðèðîâàë; íî ÿ çíàþ åãî öèôðû ïðîøëîãî ñåçîíà è öèôðû êîíöà ñåíòÿáðÿ, êîãäà îí ïðîøåë îáñëåäîâàíèå â ÔÌÁÀ. Ïðî ñòóïåíüêè áëèçêî ê ïðàâäå — ðàñòðåíèðîâàííîñòü ïðîèçîøëà. È òîãäà ó ìåíÿ âîïðîñ: êóäà áàçà-òî äåëàñü? À âåäü ïðîøëî âñåãî 4 ìåñÿöà áåç ñåðüåçíîé ðàáîòû.
Ëàäíî, Êðþ÷êîâ íå ïðè äåëàõ â ïîäãîòîâêå Øèïóëèíà, ïðè ýòîì Àíòîí ÷åòûðå ñåçîíà â òîï-3 ìèðîâîãî áèàòëîíà. Íî áåç ñåðüåçíûõ òðåíèðîâîê (íåâàæíî, ñ Êðþ÷êîâûì èëè äðóãèì ÷åëîâåêîì) ýòà ìèôè÷åñêàÿ áàçà ðàñòâîðèëàñü, åå ïðîñòî íåò. Ïî÷åìó äàæå âåëèêèå áèàòëîíèñòû, íåñìîòðÿ íà îãðîìíûé ôóíêöèîíàëüíûé ïîòåíöèàë, òðåíèðóþòñÿ è íå ðàññ÷èòûâàþò íà ñòàðóþ áàçó?
Àíòîí 13-14 ëåò â ñïîðòå âûñøèõ äîñòèæåíèé. Íî áàçà èñ÷åçëà, ïîòîìó ÷òî îðãàíèçì íå ñîõðàíÿåò åå íàäîëãî. Ó íåãî åñòü ïðèâû÷êà — èçáàâëÿòüñÿ îò òîãî, ÷åì ìû íå ïîëüçóåìñÿ. À ðàññ÷èòûâàòü íà áàçó ïðîøëûõ ëåò — ýòî êàê íàåñòüñÿ äî îòâàëà â íàäåæäå ïîòîì íå åñòü íåäåëþ; òû æå çàëîæèë áàçó â æåëóäîê. Íî íåò, ïî÷åìó-òî íà ñëåäóþùèé äåíü îïÿòü õî÷åòñÿ åñòü. Ïðåòåíçèþ ïðî áàçó ÿ íå ïðèíèìàþ.
Íî åñòü äðóãîå: ìíå äîñòàëñÿ ñïîðòñìåí ñ î÷åíü âûñîêèìè ôóíêöèîíàëüíûìè âîçìîæíîñòÿìè. ß íå âçÿë åãî âòîðîðàçðÿäíèêîì è íå äîâåë äî ÇÌÑ — ýòî çàñëóãà äðóãèõ ëþäåé, êîòîðûå ðàáîòàëè ïîýòàïíî. Ìíå äîñòàëñÿ îòëè÷íûé ñïîðòñìåí, ñ îãðîìíûì ïîòåíöèàëîì, íî è ÿ íå ñâåñèë ëàïêè, äóìàÿ: çà÷åì åãî òðåíèðîâàòü, åñëè áàçà è òàê õîðîøàÿ?
Âîò òåïåðü ìû óáåäèëèñü: íèêàêàÿ áàçà íå ñïàñëà.

***

— Âñå ýòè ãîäû âàñ ñðåäè ïðî÷èõ ãðîìèë Àëåêñàíäð Òèõîíîâ. Êîãäà íàçûâàþò êðþ÷êîòâîðöåì è îòïðàâëÿþò òðåíèðîâàòü ëîøàäåé — çàäåâàåò?
— ß íîðìàëüíî âîñïðèíèìàþ êðèòèêó — äëÿ ìåíÿ ýòî óøàò âîäû, êîòîðûé ïîçâîëÿåò âçãëÿíóòü íà ïðîáëåìó ñ äðóãîé ñòîðîíû. ß ÷èòàþ êîììåíòàðèè, âûñêàçûâàíèÿ íàøèõ âåëèêèõ òðåíåðîâ è äóìàþ: à âåäü íåïëîõî, â êàêîé-òî ñòåïåíè îí ïðàâ — è ýòî ïîìîãàåò.
Íî åñòü îãóëüíàÿ êðèòèêà — îò òåõ, êòî íå âíóòðè ïðîöåññà. Ïðèíöèï ó íèõ îäèí: ÿ íå çíàþ, ÷òî âû äåëàëè, íî âû äåëàëè íåïðàâèëüíî. Òàêàÿ êðèòèêà ðàçðóøèòåëüíà, è ÿ, åñòåñòâåííî, ðàññòðàèâàþñü — õîòÿ Òèõîíîâ èìååò íà íåå ïðàâî.

— Äàæå Øèïóëèí âåñíîé ñîðâàëñÿ è îòâåòèë åìó.
— Äà, íî ÿ íå áóäó. Äëÿ ìåíÿ âàæíåå îöåíêà ñàìîãî Àíòîíà. Êàæäûé àïðåëü ìû ñàäèìñÿ çà ñòîë ñ íèì è Âîëêîâûì: íó ÷òî, ïàðíè, çà ñåçîí ìû íàðàáîòàëè ýòî è ýòî — ïðîäîëæàåì? È êàæäûé ðàç îíè îòâå÷àþò: ìû ñ âàìè. Ïî÷åìó ìíåíèå Òèõîíîâà äîëæíî ìåíÿ çàäåâàòü? Òèõîíîâ ñ÷èòàåò, ÷òî ÿ äîëæåí òðåíèðîâàòü ëîøàäåé; Øèïóëèí ñ÷èòàåò, ÷òî ÿ äîëæåí òðåíèðîâàòü Øèïóëèíà. Ïðè÷åì óæå ïÿòûé ãîä òàê. Äëÿ ìåíÿ ýòî êàê ðåêîìåíäàòåëüíîå ïèñüìî.
Åñëè Àíòîí ñêàæåò: ñåçîí ïëîõîé è, êàê ìíå êàæåòñÿ, âèíîâàòà òðåíåðñêàÿ êîíöåïöèÿ èëè ìåòîäèêà, — âîïðîñîâ íåò. ß ïîéìó, æèçíü â ñïîðòå êîðîòêàÿ; íåóäà÷íûé ×Ì — ýòî ìèíóñ ãîä èç æèçíè. ß íèêîãäà íå óãîâàðèâàë Àíòîíà: ñåçîí íå ïîëó÷èëñÿ, íî òû ïîòåðïè, ÿ èñïðàâëþñü. Áîæå óïàñè, ýòî òî÷íî íå ìîå. Îí ñàì âèäèò è ëåòîì, è çèìîé: åñòü óñïåõè è åñòü íåóäà÷è. È îí ïîñòîÿííî äåëàåò ñîáñòâåííûé àíàëèç — à äàëüøå ïðèíèìàåò ðåøåíèÿ.

— Øèïóëèí äî óõîäà èç ñáîðíîé âûèãðàë òðè ëè÷íûå ìåäàëè çà òðè ×Ì, ó âàñ — îäíó çà òå æå òðè ×Ì, ïðè÷åì îñòàâàëñÿ áåç íàãðàä íà äâóõ ïîñëåäíèõ.  ÷åì ïðè÷èíà?
— 100% — âèíîâàò òðåíåð. Ïîíÿòíî, ÷òî îí íå áåãàåò çà ñïîðòñìåíà. Íî ñïîðòñìåí âûñòóïàåò òàê, êàê åãî íàòðåíèðîâàëè — è íèêàê ïî-äðóãîìó.
Íåèçâåñòíî, êàê âñå ñëîæèëîñü áû íà Îëèìïèàäå; íî ÿ ïîíèìàþ, êàêèì ïîëó÷èëñÿ ïðîøëûé ñåçîí. ß ñîçíàòåëüíî íå ïîäàâàë äîêóìåíòû íà òðåíåðñêèé êîíêóðñ â ÑÁÐ, ïîòîìó ÷òî ñ÷èòàþ: ñåçîí êðàéíå íåóäà÷íûé — ýòî ìîÿ ôàòàëüíàÿ âèíà. ß îøèáñÿ ìåòîäè÷åñêè — è íà ýêñïåðòíîì ñîâåòå, è íà òðåíåðñêîì îáîçíà÷èë îøèáêè, êîòîðûå ïðèâåëè ê òàêîìó ïëà÷åâíîìó ðåçóëüòàòó.

— Èõ ìíîãî?
— Îñíîâíûõ — ÷åòûðå. Äâå ñëèøêîì ãëóáîêèå, ýòî íå î÷åíü èíòåðåñíàÿ òåìà.
Èç áîëåå ïðîñòîãî: ëåòîì ìû ïåðåøëè ñ òÿæåëûõ (ìåäëåííûõ) ðîëëåðîâ íà ëåãêèå (áûñòðûå). ×åì ðóêîâîäñòâîâàëèñü: õîòåëè ñäåëàòü Àíòîíà ïîáûñòðåå â îëèìïèéñêèé ãîä — ÷òîáû äâèæåíèÿ ñòàëè ìåíåå çàòÿíóòûìè, ÷òîáû ôóíêöèîíàëüíûé ïîòåíöèàë òðàíñôîðìèðîâàëñÿ â ñêîðîñòü. À äëÿ ýòîãî ëåòîì íàäî ðàáîòàòü èìåííî ñî ñêîðîñòüþ — è ìû ïîëíîñòüþ óáðàëè òÿæåëûå ðîëëåðû.
Êàê îêàçàëîñü, åñëè è íàäî áûëî óáèðàòü, òî áîëåå àêêóðàòíî, äèôôåðåíöèðîâàííî. Íåëüçÿ äàâàòü òàêîé ñèëüíûé êðåí, ïîòîìó ÷òî ñòðóêòóðà äâèæåíèé, ìûøå÷íûõ óñèëèé ñòàëà ñîâåðøåííî äðóãîé. Óæå ïî ñåçîíó ÿ ïîíèìàë, ÷òî ýòî îøèáêà — Øèïóëèí èçìåíèëñÿ, ïîòåðÿë ìîùíîñòü îòòàëêèâàíèé. ß ìîã çàðàíåå ïðîñ÷èòàòü, íî íå ïðîñ÷èòàë.
Êòî-òî ìíå ïîòîì ñêàçàë: òû ÷òî, ýòî æå î÷åâèäíàÿ âåùü — âñå êàòàþòñÿ íà òÿæåëûõ ðîëëåðàõ. Äà íåò, ýòî íå î÷åâèäíàÿ âåùü — íîðâåæöû êàòàþòñÿ íà ëåãêèõ, è ïðîáëåì íåò. Äàæå Blink (ëåòíèé ôåñòèâàëü — Sports.ru) îíè áåãóò íà ëåãêèõ, òÿæåëûå ïî÷òè íå èñïîëüçóþò. Íî ïîä Àíòîíà ýòî íå ïîäîøëî, ýòî ñîâñåì íå åãî. È çèìîé áûëè íå òå äâèæåíèÿ, êîòîðûå õîòåëîñü âèäåòü.

— Åùå îøèáêà?
— Ìû óáðàëè åìó îáúåì íèçêîèíòåíñèâíîé öèêëè÷åñêîé ðàáîòû. Îïÿòü æå, â ÷åì áûëà èäåÿ: òðè ãîäà ìû ãîòîâèëè îðãàíèçì ê âûñîêîñêîðîñòíîìó ðåæèìó — èìåííî îáúåìàìè. Íà ÷åòâåðòûé îáúåì óæå íå òàê íóæåí, ýòî ïîäòâåðæäàþò ìíîãèå êëàññèêè. Åñëè ìû âîçüìåì ó÷åáíèêè, òî òàì òàê è áóäåò: â ÷åòâåðòûé ãîä íèêòî íå ïîäíèìàåò îáúåì, âñå òðàíñôîðìèðóþò ïîòåíöèàë â ñêîðîñòü. Ýòî òðåáóåò îïðåäåëåííîé ñâåæåñòè îðãàíèçìà; íåëüçÿ åãî åæåäíåâíî äåðæàòü ïðèäàâëåííûì — èíà÷å ñïîðòñìåí íå âîñïðîèçâåäåò ñêîðîñòü.
È ìîæåò, âîïðåêè âñåì êëàññèêàì, Àíòîíó ýòî íå ïîäîøëî. Âîëêîâó, êñòàòè, òîæå. Ôóíêöèîíàëüíîé íàäåæíîñòè íå áûëî, ó îáîèõ áûëè êà÷åëè: òî ïðîáåãóò îòíîñèòåëüíî õîðîøî, òî ïëîõî.

— Íàñêîëüêî ñèëüíî ñêàçàëñÿ ìîíîíóêëåîç Àíòîíà?
— Åñëè áû ÿ çàõîòåë, òî ïðèêðûëñÿ áû èì. Íî êîìó âðàòü? Ñåáå? Ìû ñäåëàëè îøèáêè ëåòîì — â òîì ÷èñëå, íå ïðîäåëàëè íåîáõîäèìóþ ðàçâèâàþùóþ ðàáîòó, ïîòîìó ÷òî ãíàëèñü çà ñêîðîñòüþ. Ýòè îøèáêè ïîòîì ïðåñëåäîâàëè íàñ âåñü îëèìïèéñêèé ãîä. ß íå áîþñü ýòî ïðèçíàòü — ÿ ðàáîòàë ñîçíàòåëüíî, íî áûë íåïðàâ.

— Äâà ×Ì ïîäðÿä áåç ìåäàëåé — ÷òî çà îøèáêè òàì? Îñîáåííî â 2016-ì — Øèïóëèí íå áûë õîðîø â Õîëìåíêîëëåíå.
— Î÷åíü ðàçíûå èñòîðèè. Íàñ÷åò 2016-ãî ñîãëàñåí — îøèáêà â ïîäâåäåíèè, ñ ìîåé ñòîðîíû.
Äî ïåðååçäà â Õîëìåíêîëëåí ìû ïðîâîäèëè ñáîð â Ñàíêò-Ïåòåðáóðãå. ß ïîíèìàë, ÷òî âñå ïðåêðàñíî — ïî ïóëüñîãðàììàì, ïî åãî ñîñòîÿíèþ. Ìû äåëàëè æåñòêèå îòðåçêè ïî÷òè ïî 2 êì — Àíòîí íè ñåêóíäó íå ïðîèãðûâàë ñàì ñåáå îò íà÷àëà äî êîíöà. Êàæäûé êðóã — îäíî âðåìÿ, î÷åíü õîðîøåå óäåðæàíèå ñêîðîñòè, îí âûøåë íà ìàêñèìàëüíûå ïóëüñîâûå ïàðàìåòðû.
Ýòî ãîâîðèò î òîì, ÷òî è ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòàÿ ñèñòåìà, è ìûøå÷íûé àïïàðàò ðàáîòàþò ñáàëàíñèðîâàííî, ìèíèìóì îøèáîê â òåõíèêå. Îí áûë ãîòîâ ê ìàêñèìàëüíîìó ðåçóëüòàòó. ß ïîìíþ êîíòðîëüíóþ â Ïåòåðáóðãå: Àíòîí îáûãðàë âñåõ, âûãëÿäåë î÷åíü õîðîøî.

— Âñå ñëîìàëîñü â Íîðâåãèè?
— Äà, òóäà ìû óåõàëè ñ ýòîé ïîäãîòîâëåííîñòüþ. È òàì ÿ äàë íå òó ìîäåëü, âñåãî ëèøü îäíó òðåíèðîâêó ïðåäëîæèë — è îíà â êîðíå èçìåíèëà ñîñòîÿíèå Øèïóëèíà. Îí ýòîãî íå ïðèçíàåò, ãîâîðèò: Àíäðåé Ñåðãåè÷, åñòü äðóãèå ïðè÷èíû. Íî ÿ çíàþ — íå íàäî áûëî äàâàòü åìó òó íàãðóçêó ïåðåä ñòàðòîì. È ïîòîì êàê ñíåæíûé êîì, ìû èç ýòîãî ñîñòîÿíèÿ íå âûøëè.
Õîòÿ â ïàðå ãîíîê ìåäàëè áûëè áëèçêî: ïàñüþò, ìàññ-ñòàðò. Íî ýòî áûëî íàñòîëüêî âûìó÷åííî, ÷òî ÿ íå ïîñ÷èòàë áû ìåäàëü ñâîåé çàñëóãîé. Åñëè áû Àíòîí âçÿë ìåäàëü, ýòî áûëî áû ñòå÷åíèå îáñòîÿòåëüñòâ, è ÿ áû â ðàçãîâîðå ñ íèì íà ýòî óêàçàë: îíà çàâîåâàíà, íî íå áëàãîäàðÿ, à âîïðåêè.

— Îäíà òðåíèðîâêà èñïîðòèëà âñå — òàê áûâàåò?
— Îíà áûëà íàñòîëüêî æåñòêîé… Àíòîí ïî ïñèõîëîãèè õèùíèê, åìó íàäî ïîñòîÿííî áûòü â ñîðåâíîâàòåëüíîì ñòðåññå, ñ êåì-òî ñîïåðíè÷àòü. È åãî íåëüçÿ íàäîëãî âûâîäèòü èç ýòîãî ñîñòîÿíèÿ.  Îñëî ÿ ïðåäëîæèë òàêóþ òðåíèðîâêó, êîòîðàÿ áû çàðàíåå ââåëà åãî â ñîñòîÿíèå ïðåäåëüíîé ïñèõî-ýìîöèîíàëüíîé ìîáèëèçàöèè. Ìîé ïðåäûäóùèé îïûò ïîäñêàçûâàë, ÷òî òàêàÿ òðåíèðîâêà ïîçâîëèò ñîõðàíèòü òîò óðîâåíü ãîòîâíîñòè, êîòîðûé áûë â Ïåòåðáóðãå — è ìû áóäåì ïðåêðàñíî ñåáÿ ÷óâñòâîâàòü. Íî ýòî ôàòàëüíàÿ îøèáêà.
Ïîòîì ìû ðàçãîâàðèâàëè, ñòîÿë âîïðîñ î òîì, ÷òî Øèïóëèíó íàäî èñêàòü òðåíåðà ëó÷øå, ïîòîìó ÷òî ÷åìïèîíàòàìè íå ðàçáðàñûâàþòñÿ. Íî Àíòîí ñêàçàë: âû ãîëîâó íå çàáèâàéòå, ðàáîòàåì äàëüøå, ïðè÷èíà íå òîëüêî â òîì, î ÷åì âû ãîâîðèòå.
Åñëè ñïîðòñìåí äîâåðÿåò — íàäî èäòè äàëüøå. À äëÿ ñåáÿ ÿ âûâîäû ñäåëàë è, êàê ïîêàçàëà ïðàêòèêà, áîëüøå òàêîé îøèáêè íå äîïóñêàë.

— ×Ì-2017 â Õîõôèëüöåíå. Âû ãîâîðèëè ïðî õîðîøóþ ôîðìó òàì, íî Àíòîí ïðîâàëèë ñïðèíò, à â ïàñüþòå è ìàññ-ñòàðòå, èìåÿ øàíñû, â÷èñòóþ ïðîèãðûâàë ïîñëåäíèé êðóã Á¸.
— Ñìîòðèòå, òîò æå ñåçîí.  Íîâå-Ìåñòî â ñïðèíòå Ôóðêàä ïîáåäèë ñ ïðîìàõîì, Àíòîí — âòîðîé áåç ïðîìàõîâ. Ìåæäó íèìè ïîëìèíóòû ïî ñêîðîñòè è áîëüøå 10 ñåêóíä íà ïîñëåäíåì êðóãå.  ýñòàôåòå íà ×Ì Ôóðêàä ïîñëå ñòîéêè ïðîèãðûâàë 4 ñåêóíäû, íî íå ïðèáëèçèëñÿ — â ÷åì äåëî?
 
— Âîçìîæíî, â ëûæàõ?
— ß ñóæó ïî òîìó, ÷òî ñêàæåò ñïîðòñìåí. Ïî ëûæàì âîïðîñîâ íåò, íî ÿ íå çàíèìàþñü ïîäãîòîâêîé ëûæ. Äëÿ ìåíÿ âàæíû ïðè÷èíû ðåçóëüòàòà: ñðàáîòàëà èëè íå ñðàáîòàëà ìåòîäèêà, êàê ïîäãîòîâëåí èíâåíòàðü — ÷òîáû ÷åòêî îïðåäåëèòü ñîñòîÿíèå, â êîòîðîì ñïîðòñìåí íàõîäèëñÿ â ãîíêå.
Áûâàåò, îí ïîñëå ãîíêè ïðèõîäèò è ãîâîðèò: ñàìî÷óâñòâèå âåëèêîëåïíîå, íî ëûæè íå îñîáî ïîìîãëè. À áûâàåò íàîáîðîò — òû ñòîèøü íà òðàññå, ïîíèìàåøü, ÷òî ó íåãî âûñîêàÿ ñêîðîñòü, è ðàäóåøüñÿ. À îí òåáå ïîñëå ãîíêè: ÿ íèêàêîé, òîëüêî ëûæè ñïàñëè. Ñàìî÷óâñòâèå è îùóùåíèÿ ñïîðòñìåíà — äëÿ ìåíÿ ñàìàÿ âàæíàÿ îöåíêà. À ëûæè — ýòî íå èíäèêàòîð, ïðàâèëüíî ìû ðàáîòàåì èëè íåò. Îíè ïîìîãàþò ïîíÿòü ïðè÷èíû, íî íå äåëàþò ðàáîòó çà òðåíåðà èëè çà ñïîðòñìåíà. Òàê âîò â Õîõôèëüöåíå Àíòîí ÷óâñòâîâàë ñåáÿ ïðåâîñõîäíî — è ãîâîðèë ìíå ýòî ïîñëå êàæäîé ãîíêè: âñå ñóïåð, íî íå ñðîñëîñü.

— Íà ïîñëåäíåì ýòàïå ïåðåä ×Ì (â Àíòõîëüöå) îí âûèãðàë è áûë íà ïîäèóìå — òàì ÷óâñòâîâàë ñåáÿ åùå ëó÷øå?
— Íàîáîðîò, äî ×Ì áûëà òÿæåñòü â íîãàõ, ïðèäàâëåííîñòü. Íå âñå îáúÿñíÿåòñÿ ìåäàëÿìè.  Àíòõîëüöå îí âûèãðàë 20 êì — íåëþáèìóþ ãîíêó, ïîòîì ïðèøåë: Àíäðåé Ñåðãåè÷, íèêîãäà íå áûëî òàê òÿæåëî, ýòî ïðîñòî ñìåðòü — ìû ñîçíàòåëüíî íà ýòî èäåì? ß åìó: íå âîëíóéñÿ, ê ×Ì òåáÿ âûáðîñèò íà âîëíó ðàáîòîñïîñîáíîñòè, âñå áóäåò íîðìàëüíî.
Âû ãîâîðèòå: â Õîõôèëüöåíå îò íåãî óáåæàë Á¸. À êàê ìû õîòèì? ×òîáû Áî íå ãîòîâèëñÿ ê ×Ì? Ïðîãðåññèðóþò âñå. Ìû ñïðîãðåññèðîâàëè ñ 10-13 ìåñòà ïî ñêîðîñòè â ñåçîíå íà 3-å âî âðåìÿ ×Ì. Íàäî ïîñìîòðåòü, êàê ñïðîãðåññèðîâàë Á¸ — ñêîëüêî âûèãðàë ó ñàìîãî ñåáÿ, ñêîëüêî ó äðóãèõ. ß íå ïîíèìàþ òàêóþ ëîãèêó: Øèïóëèí íå îáîãíàë Á¸ — çíà÷èò, íå â ôîðìå.
Ðàáîòà ëåòà-2016 äàëà ðåçóëüòàò: è ó Øèïóëèíà, è ó Âîëêîâà áûëà âûñîêàÿ ôóíêöèîíàëüíàÿ íàäåæíîñòü. Íå áûëî ïðîâàëîâ, êðîìå ïåðâîãî ýòàïà — íî óæå âòîðîé ïîëó÷èëñÿ õîðîøèì. Íå âñåãäà áûëà ëåãêîñòü, íî îíè ñòàáèëüíî äåðæàëè õîðîøóþ ñêîðîñòü; â ýòîé ñèòóàöèè ïîäâåñòè ê ×Ì íå òàê ñëîæíî. Ýòî áûëî âîçìîæíî ïîòîìó, ÷òî ëåòîì ìû ïðîâåëè î÷åíü áîëüøóþ áàçîâóþ ðàçâèâàþùóþ ðàáîòó. Åå íàì è íå õâàòèëî â îëèìïèéñêèé ãîä.

***

— Ñîãëàñíû, ÷òî ïñèõîëîãèÿ — ñëàáîå ìåñòî Àíòîíà è åìó íå õâàòàåò ðàáîòû íàä íåé? Ñ ïñèõîëîãîì èëè êàê-òî åùå.
— Äàâàéòå îïÿòü èñõîäèòü îò ñïîðòñìåíà. Êàê áûëî â èíòåðâüþ Øèïóëèíà: äëÿ ìåíÿ ëó÷øèé ïñèõîëîã — ìîé òðåíåð. Îäèí çàñëóæåííûé ñïåöèàëèñò ìíå ïîòîì ñêàçàë: ÿ çàâèäóþ òâîèì îòíîøåíèÿì ñ Øèïóëèíûì; åñëè áû ïðî ìåíÿ ìîé ñïîðòñìåí â èíòåðâüþ ñêàçàë òàê æå, ÿ áûë áû áåçìåðíî ãîðä.
ß íå ïñèõîëîã ïî îáðàçîâàíèþ; íî åñëè Àíòîí òàê ãîâîðèò — çíà÷èò, îùóùàåò ïîìîùü òðåíåðà â ýòîì àñïåêòå. Êàê ìèíèìóì ýòî ïîÿñíåíèÿ ïî íàãðóçêàì, ïëàíèðóåìîìó ñîñòîÿíèþ ïîñëå ðàáîòû — ÷òîáû îí ïîíèìàë, ÷òî è äëÿ ÷åãî ñäåëàíî. Äëÿ íåãî ýòî ëó÷øåå ïñèõîëîãè÷åñêîå ïîäñïîðüå.

— Áûâøèé òðåíåð ñáîðíîé ãîâîðèë íå ïîä çàïèñü: Øèïóëèíà íàäî çíàòü — êàê íàñòðàèâàòü, ÷òî èìåííî ãîâîðèòü äî ãîíêè. À îí (èìåÿ â âèäó âàñ) — íå çíàåò.
— Åñëè ñïîðòñìåí íå áåæèò, íèêàêîé ïñèõîëîã íå óáåäèò åãî â òîì, ÷òî îí ñèëåí êàê íèêîãäà. Ñïîðòñìåí âåðèò â ñåáÿ è òðåíåðà — ýòî è åñòü ïñèõîëîãè÷åñêèé êîìïîíåíò. Ïñèõîëîãèÿ â ïîðÿäêå, êîãäà íåò ñîìíåíèé â ïðàâèëüíîñòè ðàáîòû. À èõ íåò, êîãäà åñòü èëè óñïåøíûå ñòàðòû, èëè îïðåäåëåííîå ñàìî÷óâñòâèå.
Âàì òðåíåð ãîâîðèò: íàäî îáùàòüñÿ ñ Øèïóëèíûì äî ãîíêè, íàñòðàèâàòü. Ïî-ìîåìó, ýòî êàê ðàç ñëîâà òðåíåðà, êîòîðûé Àíòîíà íå çíàåò. ß-òî çíàþ, êîãäà ê íåìó íàäî ïîäõîäèòü, êîãäà íåò. Ó íàñ óæå âûðàáîòàëñÿ ðèòóàë: îí êàòàåòñÿ ïåðåä ñòàðòîì, ÿ íà íåãî ñìîòðþ — è âñå ïîíÿòíî: ïîäõîäèòü íå íàäî. Îí ïîòîì ñàì ïîäúåäåò, ÷òî-òî ðàññêàæåò, ìû ïîñîâåòóåìñÿ.
Êòî-òî õî÷åò ïîèãðàòü â íÿíüêó, íî ýòî íå íàø ìåòîä. Íàø ìåòîä: íàñòðàèâàòü ÷åðåç íàãðóçêè, ÷åðåç ïðèäàíèå óâåðåííîñòè â òîì, ÷òî ðàáîòà ýôôåêòèâíà. Àíòîí ïðîâîäèò òðåíèðîâêó, ïîëó÷àåò çàðàíåå (!) ïëàíèðóåìîå ñàìî÷óâñòâèå (è ðåçóëüòàò) — òàê ðàñòåò óâåðåííîñòü.

— Ó íåãî ðåïóòàöèÿ áèàòëîíèñòà, êîòîðûé íå ñïîñîáåí âûèãðàòü íà çàêàç. Çîëîòî åñòü ó Äîëëÿ, Ëåññåðà, Áýéëè — ó Àíòîíà íåò. ×òî åìó êàæäûé ðàç ìåøàåò?
— Ïðîáëåìà íå â òîì, ÷òî îí ïñèõîëîãè÷åñêè ñëàá. ß âîîáùå ñìîòðþ ñ äðóãîé ñòîðîíû: à âäðóã Àíòîí òåðÿåò êîíöåíòðàöèþ íå èç-çà ñòðàõà, à ïîòîìó ÷òî óâåðåí — áóäåò åùå 250 òàêèõ ñèòóàöèé?
Øèïóëèí íå âèäèò â ïîñëåäíåì âûñòðåëå åäèíñòâåííûé øàíñ çàâîåâàòü ìåäàëü. Îí ïîíèìàåò: âïåðåäè êó÷à ãîíîê, êîãäà îí îñòàíåòñÿ îäèí íà îäèí ñ ìèøåíüþ, ñ ñîïåðíèêîì. Ýòà ñèëà, êîòîðîé îí îáëàäàåò, åãî êàê ðàç è ñáèâàåò. Ëþäè ïîñëàáåå (ÿ íå áåðó Áýéëè èëè Ëåññåðà, ýòî ïðåêðàñíûå áèàòëîíèñòû) ëîâÿò øàíñ, ïîíèìàÿ: èëè ñåé÷àñ, èëè íèêîãäà. Ó íèõ ïðåäåëüíàÿ êîíöåíòðàöèÿ, îíè âûãðûçàþò êàæäûé âûñòðåë. Àíòîíó íå õâàòàåò ýòîé êîíöåíòðàöèè — âîçìîæíî, èìåííî ïîòîìó, ÷òî îí ÷óâñòâóåò ñèëû áîðîòüñÿ â êàæäîé ãîíêå.
Âñå ãîâîðÿò ïðî åãî ñëàáóþ ïñèõîëîãèþ, çàáûâàÿ ýñòàôåòû. Òî åñòü ñåãîäíÿ ïñèõîëîãèÿ åñòü, à çàâòðà íåò? Ïðîñòî çà êîìàíäó îí ïðåäåëüíî ìîáèëèçóåòñÿ, çíàÿ, ÷òî â òîì ÷èñëå è îò íåãî çàâèñèò ðåçóëüòàò; à â ëè÷íûõ ãîíêàõ òàêîå îùóùåíèå, ÷òî íå õâàòàåò èìåííî âîñïðèÿòèÿ êîíêðåòíîãî ñòàðòà êàê åäèíñòâåííîãî øàíñà â êàðüåðå. Íî äåëî òî÷íî íå â ñëàáîñòè: åñëè áû Àíòîí äðîæàë, îí íèêîãäà áû íå ñòàë îäíèì èç ëó÷øèõ ôèíèøåðîâ â ýñòàôåòå.
 
— Íî ïðîáëåìà ïîñëåäíåãî âûñòðåëà äàâíÿÿ — êàê îíà ðåøàåòñÿ?
— Ãëàâíîå ïðàâèëî ó íàñ: íå ãîâîðèòü ñïîðòñìåíó ïðî îøèáêó. Íèêîãäà. Ìåíÿ ýòîìó íàó÷èë Ãåðáóëîâ. Åñëè çàîñòðÿåøü âíèìàíèå, ñïîðòñìåí óæå ïîäñïóäíî áîèòñÿ ïîâòîðèòü îøèáêó. È, êàê ïðàâèëî, ïîâòîðÿåò.
Ìû ïðåäëàãàëè òàêèå òðåíèðîâêè, êîòîðûå ïîäñîçíàòåëüíî èñïðàâëÿþò îøèáêó, íå êîíöåíòðèðóÿ âíèìàíèå íà íåé. Íå áûëî òàêîãî: Àíòîí, ñìîòðè, ó òåáÿ ðóáåæ — îáÿçàòåëüíî çàêðîé ïîñëåäíþþ ìèøåíü. Äàåòñÿ çàäàíèå: íàïðèìåð, êà÷åñòâåííî îòðàáîòàòü âòîðîé è ÷åòâåðòûé ðóáåæè — òàì ìû æäåì ïðåäåëüíîé ìîáèëèçàöèè. Íî áåç àêöåíòà íà ïÿòîì âûñòðåëå — ÷òîáû âñå ïðîèñõîäèëî íà àâòîìàòå.
ß ïîíèìàþ, ïî÷åìó Àíòîíà ðàçäðàæàëè âîïðîñû ïðî ïîñëåäíèé âûñòðåë. Îí è ñàì çíàåò, êàêóþ ìèøåíü íå çàêðûë. Åñëè îá ýòîì íàïîìíÿò 20 ÷åëîâåê, ëó÷øå íå ñòàíåò. Êîíå÷íî, ìû ñ Ãåðáóëîâûì ðàáîòàëè íàä ýòîé ïðîáëåìîé — è ïëàíèðîâàëè òàêèå ôîðìàòû, ÷òîáû Øèïóëèí ïðèõîäèë íà ðóáåæ â èçìåíåííîì ôóíêöèîíàëüíîì ñîñòîÿíèè. Òàê îí ó÷èëñÿ ñïðàâëÿòüñÿ ñ òðåìîðîì è ýìîöèÿìè èìåííî íà ïÿòîì âûñòðåëå. Íî ìû íèêîãäà íå îáñóæäàëè ýòó ðàáîòó ïðè Àíòîíå.

***

— Âû èç Àíàëèòè÷åñêîãî óïðàâëåíèÿ ÖÑÏ. Òðåíåðû ñáîðíîé æàëóþòñÿ, ÷òî àíàëèòèêè äàâÿò íà íèõ, íàâÿçûâàÿ èëè êîððåêòèðóÿ ïëàíû è íå íåñÿ îòâåòñòâåííîñòè. Ïî÷åìó òàê?
— Îáúÿñíþ, êàê ðàáîòàåò Óïðàâëåíèå.  äàííîì ñëó÷àå — ïðîâîäèò ôóíêöèîíàëüíóþ äèàãíîñòèêó è âûäàåò èíòåðïðåòèðîâàííûå öèôðû: ÷òî îçíà÷àþò, ê ÷åìó âåäóò.
Âòîðîé ìîìåíò — äî òðåíåðà äîâîäèòñÿ èíôîðìàöèÿ î äèíàìèêå â èçìåíåíèè ðàáîòîñïîñîáíîñòè ñïîðòñìåíà íå òîëüêî ïî òåêóùåìó ñåçîíó, íî ïðè íåîáõîäèìîñòè çà íåñêîëüêî ëåò. Åñëè ñïîðòñìåí ïî ôóíêöèîíàëüíîìó ñîñòîÿíèþ ïîêàçûâàåò íåãàòèâíóþ äèíàìèêó, òî òðåíåðà ïðåäóïðåæäàþò î âîçìîæíûõ ðèñêàõ: ïîäóìàéòå, ìîæåò, òàê è äîëæíî áûòü ïî ïëàíó, íî ìû ýòî çàôèêñèðîâàëè.
Íà îñíîâàíèè ñîïîñòàâëåíèÿ ýòîé èíôîðìàöèè è òîé äèíàìèêè, êîòîðóþ ïëàíèðîâàë òðåíåð, ó íåãî ïîÿâëÿåòñÿ èíñòðóìåíò äëÿ ïðèíÿòèÿ îáîñíîâàííûõ ðåøåíèé ïî êîððåêöèè. Íèêàêîãî ðóêîâîäñòâà ê äåéñòâèþ ñî ñòîðîíû àíàëèòèêîâ, íèêàêîãî äàâëåíèÿ ïî ïðèíÿòèþ ðåøåíèé íåò. Àíàëèòèêè íå âíóòðè ïðîöåññà, íå íà ñáîðàõ, íå âèäÿò ñïîðòñìåíîâ.  äåòàëÿõ âñå âèäèò òðåíåð, à àíàëèòèêè — òîëüêî â öèôðàõ. È ðåøåíèÿ ïðèíèìàåò òðåíåð — èíà÷å çà÷åì îí ðàáîòàåò, åñëè ðåøåíèÿ çà íåãî ïðèíèìàþò äðóãèå ëþäè?

— Ó ìíîãèõ íàøèõ òðåíåðîâ îáðàç äèíîçàâðîâ, êîòîðûå íå ðàçâèâàþòñÿ, íå ó÷àòñÿ, íå ÷èòàþò íîâîå. Êàê ðàçâèâàåòåñü âû?
— Íå ïðîõîäèò äíÿ, ÷òîáû ÿ ÷òî-òî íå ïåðåâåë èç èíîñòðàííîé ëèòåðàòóðû. Íî ïåðåâåë íå áåññèñòåìíî: ïî÷èòàþ ýòî, ïîòîì òî. Åñòü îïðåäåëåííûå àñïåêòû ïîäãîòîâêè, êîòîðûå ìíå ìåíåå ïîíÿòíû. Íàõîæó ìàòåðèàë, àíàëèçèðóþ îïûò ëþäåé, êîòîðûå ñòàëêèâàëèñü ñ ïîõîæèìè ñèòóàöèÿìè — ýòî ìîå îáó÷åíèå.

— Ñàìîå èíòåðåñíîå èç ïîñëåäíåãî?
— Ëûæíèêà Êëýáó (îáëàäàòåëü Êóáêà ìèðà, òðåõêðàòíûé îëèìïèéñêèé ÷åìïèîí-2018 — Sports.ru) òðåíèðóåò, åñëè íå îøèáàþñü, äåäóøêà. Îíè îòêàçàëèñü îò ãîðíîé ïîäãîòîâêè.  íàøåì ïîíèìàíèè ýòî íîíñåíñ: ñïîðòñìåí íå áîèòñÿ óáðàòü äàðìîâóþ ïðèáàâêó â ðàáîòîñïîñîáíîñòè! 100% — îíè òàê ðåøèëè íå ñî ñêà÷êà. Çíà÷èò, åñòü ìåòîäè÷åñêèå íàðàáîòêè. Çíà÷èò, áåç ãîð îíè íàøëè òàêîé ïðèðîñò, êîòîðûé íå ïîëó÷èëè áû ñ íèìè.
 ÷åì ïëþñ? Ìû, íàâåðíîå, ñåé÷àñ íå âèäèì, ïîýòîìó íàì ýòî êàæåòñÿ äèêèì è íåïðèâû÷íûì. Ó íàñ ñòåðåîòèï: äâà ðàçà çà ïðåäñåçîíêó íàäî â ãîðû, ïåðåä ãëàâíûì ñòàðòîì — â ãîðû. Íî, íàïðèìåð, íåìöû ïåðåä Îëèìïèàäîé íå åçäèëè â ãîðû. Íàì íàäî âûõîäèòü çà êëèøå. Íå ìûñëèòü ñ ïîçèöèè: î, îíè íå ïîåõàëè â ãîðû, ÿ òîæå íå ïîåäó. Íàäî ðàçáèðàòüñÿ — ïî÷åìó. È âîçìîæíî, âíåäðÿòü. ß íà ïîñòîÿííîì îáîáùåíèè îòå÷åñòâåííîãî è çàðóáåæíîãî îïûòà.
 
— Ñ êåì èç òðåíåðîâ ïîñòîÿííî íà ñâÿçè?
— Ñ Ëîïóõîâûì è Êàìèíñêèì. Îíè ðàññêàçûâàþò ñ ïîçèöèè òðåíåðà, ÿ àäàïòèðóþ ïîä ñâîé îïûò. ß íå áîþñü ñïðàøèâàòü, ó ìåíÿ íåò çàíîñ÷èâîñòè ïåðåä äðóãèìè: ñî ìíîé Øèïóëèí, à âû ó÷èòåñü, ÿ è òàê âñå çíàþ.
Ìåíÿ ïðèãëàøàþò âåñòè òðåíåðñêèå ñåìèíàðû, íî ÿ òàì îò òðåíåðîâ ïîëó÷àþ áîëüøå, ÷åì îíè îò ìåíÿ. Ëþäè ïðîñòûì ÿçûêîì ðàññêàçûâàþò òàêèå âåùè, êîòîðûå ÿ óçíàë áû, åñëè áû ÷òî-òî ïåðåâîäèë ïîëãîäà. Íó è ïëþñ îïûò ïîìîãàåò. ß íå ïåðâûé ãîä â ñïîðòå, ó íàñ ëàáîðàòîðèÿ ôóíêöèîíàëüíîé äèàãíîñòèêè, ÿ âèäåë ìíîãî ñïîðòñìåíîâ — ÷òî èì ïðåäëàãàëîñü è ÷òî ïîëó÷àëîñü.

— È âñå-òàêè íàøè áèàòëîííûå òðåíåðû — äèíîçàâðû?
— ß íå çíàþ, êàê è ãäå îíè ïîëó÷àþò çíàíèÿ. Íî îáùàþñü ñ íèìè è âèæó: âñå ãîòîâû ó÷èòüñÿ, âñå âîñïðèíèìàþò íîâîå. Íå ñðàçó ïðèìåíÿþò, íî áåðóò è ïåðåîñìûñëèâàþò. Íà óðîâíå ñáîðíûõ ó òðåíåðîâ î÷åíü ïûòëèâûé óì, îíè öåïêî âûäåëÿþò èíôîðìàöèþ, ÷òî-òî îòáèðàþò äëÿ ñåáÿ, ÷òîáû ïîòîì èñïîëüçîâàòü.

— Ïîêà âû ðàáîòàëè îòäåëüíîé ãðóïïîé, íå âîçíèêàëî ïðîáëåì ñ òðåíåðàìè ñáîðíîé? È Êàñïåðîâè÷, è Ãðîññ õîòåëè, ÷òîáû Àíòîí áûë â êîìàíäå.
— Ïîëíîñòüþ äîâîëåí òåì, êàê ìû âçàèìîäåéñòâîâàëè. Ìû íå áëèçêèå äðóçüÿ, íî ó íàñ ñî âñåìè áûëè îòëè÷íûå ðàáî÷èå îòíîøåíèÿ. Îäèí ïðèìåð ïî Êàñïåðîâè÷ó.
 ïðîøëîì ãîäó ìû òðåíèðîâàëèñü â Îòåïÿ (Ýñòîíèÿ). Àíòîí ñëîìàë ðîëëåðû — òàê ìîùíî òîëêàëñÿ, ÷òî ïðîäàâèë ïàðó. Äîñòàëè çàïàñíûå — íà ñëåäóþùèé äåíü îí ñëîìàë è èõ. Âñå, áîëüøå ðîëëåðîâ íåò — ÷òî äåëàòü?
Ïîçâîíèë Êàñïåðîâè÷ó. ×åëîâåê äîñòàë â Ïèòåðå ðîëëåðû, íàøåë ðåéñîâûé àâòîáóñ è ïåðåäàë ñ âîäèòåëåì — ìû èõ ïîëó÷èëè. È íà ñëåäóþùèé äåíü Àíòîí èõ ñëîìàë. Çâîíþ Êàñïåðîâè÷ó — îí ìíå: Ñåðãåè÷, âû ÷òî òàì ñ íèìè äåëàåòå, äðîâà êîëåòå? Ïîòîì ïåðåçâàíèâàåò: âñòðå÷àé àâòîáóñ, ïåðåäàþ ñ âîäèòåëåì.
À ýòî îí áûë íà ðåçåðâå — ôîðìàëüíî íèêàê íå ñâÿçàí íè ñî ìíîé, íè ñ Àíòîíîì. Êàê áû åãî íè êðèòèêîâàëè, îí î÷åíü ïîìîãàë.

— Ãðîññ êàê áóäòî âñå ãîäû áûë íåìíîãî â ñòîðîíå.
—  ïåðâûé ãîä ìû ïðèñìàòðèâàëèñü, áûë ÿçûêîâîé áàðüåð — ÿ ïî-íåìåöêè íå ãîâîðþ; íî îáîøëîñü áåç îñòðûõ ìîìåíòîâ. Âî âòîðîé ãîä îí óæå ãîâîðèë è ïîíèìàë ïî-ðóññêè. Ðàáîòà íàëàäèëàñü âî ìíîãèõ âåùàõ, äàæå ìåòîäè÷åñêèõ — îí ïîäõîäèë ê íàì íà òðåíèðîâêàõ, ñïðàøèâàë. Âèäåíèå ñîâïàäàëî äàæå ïî íàãðóçêàì.
Ìíå ïîíðàâèëñÿ îí êàê ÷åëîâåê; ÿ âèäåë, êàê îí âåäåò ñåáÿ íà Íîâûé ãîä â êîìàíäå, íà ñîáðàíèÿõ, íà ýòàïàõ. Äàæå êîãäà êîìàíäà âûñòóïàëà ïëîõî, îí ïîääåðæèâàë, èñêàë ïîëîæèòåëüíûå ìîìåíòû. È íàõîäèë ìîòèâàöèþ íà ñëåäóþùèé äåíü. Ó íåãî íèêîãäà íå áûëî óïàäíè÷åñêîãî íàñòðîåíèÿ, ìíå ýòî èìïîíèðîâàëî.
 
***

— Ê ÷åìó âû ãîòîâèòå Øèïóëèíà ñåé÷àñ? ßíâàðñêèå ýòàïû? ×Ì-2019? ×Ì-2020?
— Çàäà÷à ïîêà îäíà — âîññòàíîâèòü õîòÿ áû òó ïåðåíîñèìîñòü íàãðóçîê, êîòîðàÿ áûëà ëåòîì 2017-ãî. Îðãàíèçì äîëæåí âåðíóòü ðåñóðñ, êîòîðûé ïîçâîëèò ñïðàâëÿòüñÿ ñ îáúåìàìè è èíòåíñèâíîñòüþ.
 
— Ïîñëå ïåðåðûâà è ìîíîíóêëåîçà ýòî ñëîæíåå?
— Ýòî ôàêòîðû, êîòîðûå íàì ìåøàþò. ß íå õî÷ó íè÷åãî ñïèñûâàòü íà áîëåçíü. Âèäåë, ÷òî Àíòîíà íàçûâàëè ïÿòèêðàòíûì ìîíîíóêëåîçíèêîì, — ëþäè ïðîñòî áðåä íåñóò.
Ìîíîíóêëåîçîì ïåðåáîëåâàþò îäèí ðàç, íî óãíåòàþùåå âîçäåéñòâèå íà èììóííóþ ñèñòåìó îí îêàçûâàåò ïîñòîÿííî, ïîñòîÿííî äåðæèò åå â íàïðÿæåíèè. Êàê òîëüêî äîáàâëÿþòñÿ íàãðóçêè — ïîëó÷àåòñÿ äâîéíîå äåéñòâèå, è âûëåçàåò áîëåçíü. Åñëè ýòî óéäåò, òî ýòî áóäåò îòëè÷íûé ñèãíàë; òîãäà ìû ðàññ÷èòûâàåì íà ïîäãîòîâêó è ê Êóáêó ìèðà, è ê ×Ì-2019.
Âñå ïîéìåì ÷åðåç ìåñÿö-äâà. À äàëüøå ÿ íå ôàíòàçèðóþ. Ýòî áëèæàéøàÿ öåëü, äàâàéòå íà÷íåì õîòÿ áû ñ ýòîãî.
 
— 4 ãîäà íàçàä óõîä Øèïóëèíà ê âàì êàçàëñÿ áîëüøèì ýêñïåðèìåíòîì. Òåïåðü äîáàâèëèñü áîëåçíü è ïåðåðûâ, à âû ñ Øèïóëèíûì è Ãåðáóëîâûì â òðåõ ðàçíûõ òî÷êàõ. Ýêñïåðèìåíò â êóáå?
— Äî ñåíòÿáðÿ ÿ áûë íà ðàññëàáîíå: Àíòîí íå ïðèíèìàë ðåøåíèå, ÿ íå ÷óâñòâîâàë îòâåòñòâåííîñòè. Òåïåðü îí âñå ñêàçàë; ìíå, ñ îäíîé ñòîðîíû, ðàäîñòíî. Ñ äðóãîé, îïÿòü åñòü âîëíåíèå è íàïðÿæåíèå.
Íî ýòî íîðìàëüíî, â ðàáîòå áåç ýòîãî íåâîçìîæíî — ýòî îïðåäåëåííîå òðåíåðñêîå âîçáóæäåíèå, äàþùåå âîçìîæíîñòü òâîðèòü è ïîãðóæàòüñÿ â ïðîöåññ. Ýòî äðàéâ. Òîëüêî ñòðåññ çàñòàâëÿåò íàñ ìûñëèòü êðèòè÷åñêè. Êîãäà ìû â êîìôîðòå, òî ìû ðåäêî ïðèíèìàåì ïðàâèëüíûå ðåøåíèÿ. Ñòðåññ îáîñòðÿåò âñå ÷óâñòâà, ìîçã ðàáîòàåò ñîâåðøåííî ïî-äðóãîìó.  òàêèå ìîìåíòû ðåøåíèÿ áûâàþò î÷åíü íåîðäèíàðíû, íî êàê ïîòîì îêàçûâàåòñÿ, åäèíñòâåííî âåðíûìè.
 
Âÿ÷åñëàâ Ñàìáóð, Sports.ru
Äðóãèå ìàòåðèàëû



0

Ïàðòíåðû ñàéòà